好きな服を着たいから体重管理には気を付けています
わたしはいつまでも好きな服を着て生きていきたいので体重の管理には気を付けています。
美容体重と呼ばれる体重よりマイナス1～2キロを意識して日々食事や運動をしています。
歳をとるごとに多くの女性が太りやすく痩せにくいと嘆くようになるのですが、わたしもその一人だと自覚しているので何とか太る前の段階で自分の体重の変化に気づけるように毎日体重計に乗ることを日課にしています。
わたしの美容体重は健康体重よりも5キロほど少ないので、洋服をきれいに着こなすにはちょうどいいんです。
太ってくると、何を着ても似合わなくなったり、年齢よりもおばさんに見えてしまうなどあまりいいことがなく痩せるのも大変なので、まずは太る前に気づくこれが一番大事だと思っています。
最近は体重計に乗らなくても、おなか周りの肉の付き方で大体今の体重が何キロくらいかわかるようになりました。
いつまでも好きなおしゃれを楽しみたいので、美容への意識を忘れずに歳を重ねていきたいです。